颈椎病生活中要注意什么?

油腻辛辣食物,如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉、辣椒、咖喱等,食后易使脾胃运化失常,导致颈椎病病情加重。

颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。

颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部,防止其受伤。

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