颈椎枕头选哪种
不少的白领、上班族通常都会得这样一种疾病——颈椎病。颈椎病在大众中流行,很多人就因此想要买一款颈椎枕头。但是,在选购颈椎枕头时有几个地方需要注意。如果你还不知道,就跟着小编一起来看看吧。
颈椎枕头选哪种
颈椎枕头的选购,首先取决于你的睡姿。挑选一个适合高度的枕头来保持在睡眠时颈椎保持中立。中立即不仰不屈不侧偏。这样才能保证在睡觉时颈部的肌肉得到充分的放松。如果枕头过高,颈后部的肌肉和韧带会受到整晚的牵拉而导致过度的紧张;过低的话因颈部和头部的承托力不够,需要颈部肌肉不自觉的用力来维持头颈的平衡而最终得不到放松,长此以往易出现颈肌劳损甚至颈椎骨质增生。理想的状态是头部、颈部都有一定的承托但又不至于颈椎过屈过伸。
颈椎枕头的选购,取决于枕头的材质。我们可以用力按在颈椎枕头的枕面上,快速松手。如果是符合标准的记忆棉材质,其回弹时间在5-8s。回弹时间太长、太慢均不是合格的记忆棉材质。回弹时间太长,枕芯的柔软度太好,不利于睡眠;而回弹时间太短,枕芯材质太硬,舒适度达不到。
颈椎枕头的选购,取决于枕头的外型。一款好的保健枕头,不同于我们平常所见的枕头。颈椎枕头的设计理念依照人体工程学的理念进行设计,当人们睡眠时,颈椎部位与枕头紧密的贴合,枕头对颈椎起到一个良好的支撑作用,但是颈椎部位又不会感觉到有压力,这就是颈椎枕头的特点。
颈椎枕头的选购,主要还是取决于舒适度。在选择枕头时,如果有条件可以自己亲自试验一下。一款好的颈椎枕头,在睡眠时枕头没有任何的压力感觉,有一种像浮在水面上的感觉,很舒适,但又不会觉得颈椎处于悬空状态,可以有效的保护颈椎。
小编提醒:市场上,颈椎枕头种类繁多,并且各自有各自的功效,大家在选购时要仔细辨别。购
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