自助餐的进食顺序是什么
自助餐的最佳进食顺序为:
1、水果,水果在餐前半个小时食用,有开胃的作用,让人更有食欲;
2、生鲜;
3、海鲜,吃完海鲜比较难有饱腹感,吃完海鲜后肠胃就会开始慢慢消化;
4、烤肉,烤肉类可以选择牛排、羊排或者沙盘烤等;
5、沙拉,沙拉可以补充一些维生素;
6、甜点,布丁、慕斯、鲜奶蛋糕或者黑森林等,搭配些许饮料。
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