水煮菜有营养吗

水煮菜有营养，但营养相对比较少，水煮菜可以长期吃，但不要只吃水煮菜，而不吃其它东西。只吃水煮菜会导致肠道不畅，引发便秘进而造成痤疮和皮肤粗糙，建议适当可以多吃一些炒菜。