水煮白菜可以排毒吗
维持生命正常运转是需要各种营养物质的,包括各种能量物质、矿物质维生素和水,白菜仅含有纤维素矿物质、水和极少的能量物质,三天只吃水煮白菜,营养远远达不到人体的基本需求,后果是由于缺乏营养,人体各器官组织及运行会发生混乱甚至衰竭,同时会产生更多的毒素,甚至无力排除毒素,所以说三天只吃水煮白菜排毒不仅没用反而有害。
正确的排毒方法是:均衡营养、适量运动、管控情绪,适度休息、不断学习。
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