一周菜谱家常菜
周一:(1)、西红柿抄鸡蛋(2)土豆烧鸭(3)清炒时令蔬菜(4)凉拌腐竹(5)青椒炒肉丝(6)花菜炒肉片(7)紫菜蛋汤。
周二:(1)蒸鸡蛋(2)红烧仔鸡(3)蚂蚁上树(4)干煸四季豆(5)角瓜炒肉丝(6)香菇青菜(7)菊叶蛋汤。
周三:(1)木须肉(2)豆腐果烧肉(3)大白菜咸鹅煲(4)韭菜炒百叶(5)西芹香菇小炒(6)涨蛋(7)萝卜粉丝汤。
周四:(1)鱼香肉丝(2)红烧鸡腿(3)韭黄炒鸡蛋(4)凉拌海带丝(5)清炒绿豆芽(6)时令蔬菜(7)绿豆汤。
周五:(1)宫保鸡丁(2)油门茄子(3)梅干菜烧肉(4)橄榄菜肉碎四季豆(5)芹菜炒干子(6)醋溜藕片(7)西红柿蛋花汤。
周六:(1)红烧大排(2)清蒸鱼(3)雪菜肉丝(4)香菇青菜(5)烩三鲜(6)开洋冬瓜(7)萝卜汤。
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