高中生熬夜应该吃什么补充营养
高中生熬夜应该多吃一些富含维生素a、维生素b以及保护眼睛的食物,如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。
经常熬夜身体会受不了,男人也一样,所以一定要多吃一些富含高蛋白质、高纤维素的食物以补充身体对营养的需求,少吃甜食、动物性脂肪,建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物,还有蔬菜和水果也不能少哦。
0
纠错
猜你喜欢
小年夜吃饺子的寓意是什么
小年夜吃饺子其实是中国北方的习俗,饺子在北方人心中有很重要的...谁能告诉我怎样跑步最节省体力
做到正确的跑步姿势即可节省体力。以下为跑步姿势要点上体姿势要...为人民服务的雷锋名言
人的生命是有限的,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入...1942年属什么生肖属相
年属马。年出生的属马人有很强的个人能力,也拥有出众的智慧。不...卡罗拉钥匙功能有哪些
如果是带智能进入和起动系统的车辆是有防止电子钥匙锁在行李厢内...如何给宝宝蒸鸡蛋羹
把一至两个鸡蛋宝宝一岁内建议只放蛋黄打入容器中,用打蛋器顺时...勾画的什么填空并造句
美丽的彩灯一串连着一串,勾画出一幢幢大楼的轮廓,大楼上方的霓...国际经济与贸易发展前景如何
随着全球经济一体化进程的加快以及中国加入和一些自由贸易区的建...航班熔断是什么意思
航班熔断是指以入境航班落地后旅客核酸检测结果为依据,对航班实...武昌工学院地址在哪里
武昌工学院地址在武汉市洪山区白沙洲大道号。武昌工学院是经教育...异国文化讲究:英国着装礼仪
礼仪是人们生活中约定俗成的方式,是代表人与人之间一种相互尊重...怎么把安卓的电话本导入苹果手机
方法如下在苹果手机和安卓手机上都下载一个通讯录,然后安装打开...夏天吹空调要不要放盆水
夏天吹空调要放盆水。空调夏天制冷模式运行时持续从室内空气中除...周岁宴上抓周体现了哪些文化传统
抓周体现了我国深厚的传统祈福文化。福文化是在中国土生土长的一...南黄古道今年最佳旅行时间
最适宜游览南黄古道的季节是秋季,浙江最好的秋风红叶古道,从天...