初中生各年级掷实心球标准是多少
1、体育中考实心球满分:男:10米,女:7.6米。
2、掷实心球考试要求:
(1)、在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米,长度不少于20米。实心球重量为2000克。
(2)、考生面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步。
(3)、投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
(4)、成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予计算。
(5)、考生可试掷三次,计取最好成绩。
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