初中军训具体内容
1、匍匐前进,以躯体贴近地面,以手臂和腿的攀爬力量,使身体整体前进的运动方法,主要用于军事训练及实战中。匍匐前进又分为,低姿,高姿,侧姿,和仰姿。
2、齐步走,一般用于队列的整齐行进。当听到齐步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾,右脚照此法动作,迈左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合。四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直,位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时,手臂稍向外摆,距身体30厘米。
0
纠错
猜你喜欢
美的微波炉怎样蒸米饭快点
首先将大米淘洗干净将大米倒入微波炉专用的塑料容器里,倒入清水...城市生活垃圾包括哪些
食品垃圾厨余垃圾每天吃剩的残渣食物瓜皮果屑等。普通垃圾零散垃...木薯是不是红薯
木薯不是红薯。木薯是大戟科木薯属植物,红薯是旋花科番薯属植物...2023年清明节前后倒春寒吗 2023年清明节天气还冷吗
清明节是一年之中比较重要的一个节日,它是在每年月日或月日,大...男朋友要跟我分手怎么办
想要挽回的人,常常会不由自主的流露出高需求感,比如说,我还爱...如何编写自己的微信文章
注册一个微信公众账号,通过身份证或已绑定银行卡的微信账号根据...手机接入点名称选哪个网速快
手机接入点名称选,速度快一些,另外手机接入点名称主要有两种都...澳洲悉尼旅游攻略
悉尼一年四季的气候都很温和,旅游最佳时间通常在月到次年月之间...如何用内存卡制作启动盘
需要使用读卡器将内存卡插入读卡器,读卡器插入电脑,这样就差不...每天喝姜汤有好处
姜汤有温中散寒补阳的作用,适合寒性体质的人。但是还是要注意一...好书中的一些经典句子
神要是公然去跟人作对,那是任何人都难以对付的。荷马史诗生存还...北京天安门广场晚上几点不让进
天安门广场关闭时间是每天降旗后,夏季延长一小时,冬季延长半小...苦瓜需要打农药吗
需要,苦瓜也会患病虫害与植物疾病。以下是苦瓜用喷洒农药来治理...苹果手机为什么指纹识别不了
重启后指纹识别失效的手机在重启之后指纹识别失效是正常的,这也...墨尔本是哪国
墨尔本属于澳大利亚的城市。墨尔本经纬度为南纬度分东经度分墨尔...