哪种牛奶含钙高
1、全脂牛奶。全脂牛奶可以说是一种纯牛奶,其脂肪含量一般在3.5%-4.5%,不过含钙量非常高。特别适合老人、小孩服用,尤其是它的口味非常醇香,营养非常丰富,几乎保持了原有的营养物质。其中非常具有代表性的品牌就是伊利、蒙牛。
2、低乳糖奶。一般在断奶后,人体的乳糖分解能力就退化了,所以很多人在服用牛奶后会产生大量的气体,但尽管如此也不是无法改变的。现在推出的低乳糖奶就是通过人工的方法来分解乳糖,不仅没有丢失里面的营养,而且也不会消化不良,最关键的是里面含钙量高,非常适合体质虚弱的时候饮用。
3、营养强化奶。这是一种略低于乳钙含钙量的牛奶,但是含钙量也是较高的,尤其是营养吸收率高达32%。不仅如此,其中还添加了大量的维生素D,这样就可以促进钙质的吸收,中老年人饮用后能够补充膳食纤维、乳铁蛋白等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
茄汁大虾的做法
虾洗净,剪去须,挑虾线放入油锅,用大火过油至颜色变红,捞起锅...番茄牛腩面条怎么做才好吃
牛腩提前用清水浸泡小时,番茄切块,洋葱切碎。牛腩冷水下锅烧开...世界上最恐怖的鬼屋 快吓出心脏病了
说起鬼屋大家估计十分的熟悉,因为很多人喜欢惊险刺激才衍生出来...白云生处有人家的生处什么意思
可理解为在形成白云的地方。出处山行唐代杜牧远上寒山石径斜,白...月经吃芒果会止血? 经期吃对这一物清肠抗癌
经期吃对这一物清肠抗癌中医认为芒果味甘酸性凉无毒,具有清热生...2022年几月是下元节
年公历月是下元节,每年农历十月十五是下元节。年下元节具体时间...一壶老酒原唱歌词
歌词喝一壶老酒让我回回头回头啊望见妈妈的泪在流每一次我离家走...宋词分那几种类型
按长短规模分,词大致可分小令中调和长调。一首词,有的只有一段...男人出轨后回归家庭的心理
假回归,他依旧是身在曹营心在汉。男人在婚外情中已经寻求到了偷...出国旅游签证怎么办
一般办理签证的流程签证申请人确定赴加目的和行程计划登陆国家驻...8个月胎儿的腹围是多少算正常
怀孕个月腹围大概在至之间,是标准值。宫高大概在左右都是正常的...烟大铁路是海底隧道吗
烟大铁路不是海底隧道。烟大铁路属于轮渡铁路,连接起辽宁省大连...双鱼座几月份
出生日期月日到月日。性格特征这是一个神经极度敏感的人,有异常...糖醋滑蛋做法图解
准备主料鸡蛋,将鸡蛋打成蛋液加少许油和盐然后准备酱汁,将生抽...奇数x偶数等于什么数
奇数偶数偶数。偶数是能够被所整除的整数。正偶数也称双数。若某...