哪种枕头有助于睡眠
虽说现在的生活在慢慢变好,但是由于很多朋友的生活作息和生活习惯不是很好,所以都处于一个亚健康的状态。“夜猫子”一族在慢慢变多,这也是一大身体素质下降的原因,想要睡得早,枕头要选好。今天小编就来给各位分享一下哪种枕头有助于睡眠?希望能够帮助您哦!
哪种枕头有助于睡眠
一、茶叶枕头
所谓茶叶枕,肯定和茶叶脱不开关系,它主要是使用茶叶作原料,并且采用了特殊的工艺加工而成,这样的茶叶不易断碎。茶叶本身就有清热、清新明目、镇静的作用,吸湿性和吸味性也比较强,枕着茶叶枕,闻着清新的茶叶香味,更易入眠,不过枕芯每月需晾晒两次以上,茶香大约可持续二至三年。
二、荞麦壳枕头
荞麦壳枕,一种常见的枕头类型,它主要是填充的不易碎荞麦壳,非常松软,且造型多变,并且可以随着头部左右移动而改变形状。荞麦壳枕头的特点就是,它可以完美地贴合头颈部的曲线,承托住头颈部位,不会有太大的压力,有助于提高睡眠质量,而且这种枕头易于,只需定期在太阳下晾晒即可。
三、决明子枕头
决明子枕头由于填充了决明子,所以它具有一些*理作用,针对一些身体有疾病的人群尤为适用,有很好的保健作用。决明子枕头可以通过香气对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康*的疗法,使人体康复,经络畅通,促进循环,降压降温,从而改善的功能。
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