体重不掉称原因是什么
如果身体肥胖,就要及时的进行减肥,以降低高血压,高血糖,高血脂,脂肪肝等疾病发生的几率。如果减肥期间体重不掉称,通常与采取的方法是有关系的。建议采取合理的运动以及控制饮食的方法,但是一定要达到运动量,还可以起到减肥的效果,而且饮食上应该选择清淡少油腻含糖量低的食物。比如西红柿,黄瓜,青椒,燕麦片,苹果等饱腹感比较强,是比较适合减肥的人吃的。
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