高中生如何合理安排作息时间
1、要有严格的作息时间,形成规律,杜绝失眠。在考前将作息时间调整到与考试时间同步。
2、紧张的复习中要锻炼身体,不要做剧烈运动。
3、复习感到疲倦时,适当做一下脑保健操,如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
4、合理支配和利用时间,劳逸结合。
5、选择最适宜的进食时间。
0
纠错
猜你喜欢
如何选购马赛克瓷砖
观察硬度。可以选择硬度和韧度都比较高的马赛克瓷砖,这样马赛克...帕米尔高原的经纬度
帕米尔高原,中国古代称不周山葱岭,古丝绸之路在此经过。地处中...车借给朋友开违章扣分怎么处理
谁借你的车就用谁的驾照去扣分,借给他人的那段时间你可以要求别...皮包脏了怎么办
第一步,涂清洗剂。如果是皮制的包包,在包包表面脏的地方涂上皮...去南极要护照吗
目前没有直接到南极的航班和轮船,若要到达南极,必须先到智利,...百无聊赖的意思是什么
百无聊赖是一个汉语成语,读音为,意思是思想情感没有依托,精神...有关感悟生活的格言
生活啊,就像笔芯一样。一直不停的流失,一直不停的往前走,但是...河粉怎么做才不会断
主料河粉克瘦肉克。辅料鸡蛋个芹菜适量蒜苗适量盐适量生抽适量。...踏山河歌词
踏山河是由祝何作词,祝何作曲,是七叔呢演唱的歌曲,收录于同名...经常嗑瓜子有什么危害 吃瓜子会长胖吗
瓜子可以称得上是国民零食了,基本是老少皆宜。在家里喝茶聊天,...冬天适合种什么植物
冬天气温温度比较低,植物生长缓慢,但是我们能养护的植物也还是...为什么吃油炸食品会长痘
油炸,膨化食品,吃后不易消化,肝脏代谢也会很慢,这样就影响到...小黄姜储藏方法
将小黄姜放在清水中冲洗干净。取出控干水分。用干净的毛巾,将小...英雄联盟战队排位为什么没有LPL赛区的知名战队上榜
主要有以下三个原因个人排位代表着选手的个人实力,但战队排位的...2022年最为招女人的男人情侣网名
离弃怀旧全是爱想祢了丘比特丶如此爱情有独钟莪狠愛星香薰恋乆爱...