荔枝吃多了会长胖吗
荔枝吃多了会发胖,荔枝的糖分和热量比较高,热量为70大卡/100g。荔枝果肉中含糖量高达20%。所以,吃荔枝时切要适量,吃太多的确容易长胖。虽然不是主要诱因,但减肥期间能减少摄入的糖分就减少为好。
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