优质蛋白质食物有哪些
蛋白质含量高的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;海鲜:鱼、虾、蟹等;大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
0
纠错
猜你喜欢
黄山市最大的瀑布在哪里
九龙瀑景区位于安徽黄山市黄山区。九龙瀑黄山第一大瀑,世界文化...部落战场入口在哪
战歌峡谷贫瘠之地北部灰谷入口岗哨摩尔沙农场左侧的莫尔杉营地,...车子机油长时间不换会怎么样
机油使用时间过长,会使机油粘度降低,水样化严重,且含有大量的...怎么挑适合自己的泳衣
这个夏天,全过各地甚至全世界都陷入了一种高温的状态,不管是潮...一个人的品质是什么意思
一个人的品质的意思是指一个人的意识形态思维活动行为和作风所显...怎么根据方程判断旋转曲面
旋转后曲线上一点变成旋转曲面上点,,而在以为圆心,为半径的圆...生铁怎么变软
使生铁变软的方法通过加热的办法可以使生铁变软,常见的铁匠把生...斜方肌怎么练
需要用到龙门架,把卡位调置和我们膝关节同高,把龙门架和哑铃的...中国第一部讽刺小说是什么
中国第一部讽刺小说事儒林外史。一儒林外史简介是由清代讽刺小说...喝西洋参有什么禁忌
寒性体质慎用。由于西洋参是性寒的中药材,对于本身体质虚寒的人...华为荣耀V8死机怎么重启
方法长按电源键打开选项菜单,点击重新启动对于电池可拆卸手机,...牛肉干历史文化
历史早在成吉思汗建立蒙古帝国,蒙古骑兵与牛肉干有着不解之缘,...弗兰的悲惨之旅纸从哪得
进入,走到左边房间拿桌子上的面包。跟小女孩走到右边的房间,对...逻辑推理故事附答案你能解开吗
许多人都喜欢逻辑脱离故事,因为解密的过程会让自己的大脑活跃起...前科多久可以消除
根据我国刑法刑事诉讼法及关于建立犯罪人员犯罪记录制度的意见等...