防止脸部松弛的最好方法
1、有氧运动很重要,天坚持有氧运动,可以增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂,如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等,这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽,重新变得细腻紧致。
2、及时补充胶原蛋白,胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用,如果皮肤中缺少胶原蛋白,就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽,日益老化,还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品,还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。
3、补充维生素C,维生素C是水溶性物质,能够重建真皮与表皮的结合部,促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力,同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明,经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长,维生素C富含于瓜果蔬菜当中,西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
关于容颜文艺句子
红尘画卷,画的是谁的生死之恋最后却只能,守着那不变的容颜,一...桑桑飞升是怎么回事
夫子把桑桑与宁缺带到山顶风景,桑桑体内昊天之力复苏张开双臂飞...三个字组合成一个字的有多少
三个字组合成一个字的数不胜数。举例如下森淼晶劦叒惢皛尛孨畾歮...京巴狗寿命多少年
京巴狗寿命一般是在年左右,京巴狗有一个很明显的生理缺陷,腰椎...联通156卡
联通卡如下卡的资费套餐月租元,来电显示元。合计元每个月,套餐...Boss直聘账号被锁定了怎么办
直聘账户被锁定以后,用户或者可以申请进行解封,用户可以将自己...的朋友括号里填形容词
肝胆相照的朋友同甘共苦的朋友情同手足的朋友形影不离的朋友两肋...高考理科总分
高考理科总分是分。普通高等学校招生全国统一考试,简称高考,是...南充市小吃一条街特色小吃
南充市小吃一条街的特色小吃有顺庆牛羊肉粉顺庆羊肉粉的历史也很...带壳生蚝怎么煮
首先清洗生蚝,将生蚝的外壳用小刷子刷洗干净,生蚝外壳比较锋利...正能量的歌词句子
不须抱怨跌倒了,快乐在暴风里寻,做人也会开心。走不开的快乐身...对账单属于原始凭证吗
对账单不属于原始凭证,银行对账单一般只作为与银行核对账目用,...怎样握毛笔
毛笔要这样握笔杆放在拇指食指和中指的三个指梢之间,食指在前,...海底捞秘制滑牛肉怎么腌
原料牛肉克芝麻克辣椒粉克牛肉粉克盐克辣椒红油克色拉油克碱克水...篮球场一圈多少米
篮球场的基本要求篮球比赛场是一个长方形的坚实平面,无障碍物。...