血脂高吃东西有什么禁忌
第一,高血脂,是需要采取药物来改善的,在药物治疗的同时,同时要注意平时饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息,其次不要吃刺激性、油腻的食物。
第二,血脂高需要低脂低盐饮食,淀粉含量高的食物也最好不吃,牛肉最好少吃,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。
第三,血脂高的人要少吃高脂食物,如肥肉、奶油、花生等;少吃高热量食物,如面粉、大米、巧可力、白糖、油脂等;少吃高胆固醇的食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、松花蛋等;最后,需要注意的是烹调中多用植物油,少用或不用动物油。
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