强直性脊柱炎怎么治
第一:一般是以保守治疗为主,治疗措施主要保守药物的内服,外用配合物理理疗(如中药熏蒸,中药离子导入,高频等等形式)以及结合科学的康复功能锻炼。还有患者可以试试效果较好的微创治疗方法,缓解疼痛和发僵,控制或减轻炎症。
第二:自我治疗强直性脊柱炎可以做脊柱伸直锻炼,患者卧平板床,以胸椎第十节为中心,垫一软体辅助物,头部以及胸部自然重力,压直胸椎,待肌肉肌腱疲劳,脊柱微动,继续用力,每个持续20~30分钟,每次做1下,每日3~5次。
第三:睡眠时宜用低枕,一旦出现上胸椎及颈椎受累,应停用枕头。应按时进行锻炼,锻炼应循序渐进,持之以恒。应注意维持正常的姿态:站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视,坐位时应尽量挺直腰背。
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