吃芝麻酱会长胖吗
芝麻酱热量、脂肪含量较高,因此不宜多吃,一天食用10克左右即可。只要不多吃,是不会长胖的。常吃芝麻酱有好处。据统计,芝麻酱每100克含铁58毫克,比猪肝含量高出1倍,比鸡蛋黄的铁含量高出7倍。如果每天吃一汤匙芝麻酱(约10克),可摄入铁5.8毫克,对防治缺铁性贫血有一定作用。芝麻酱的钙含量也非常理想。每100克芝麻酱含钙量达850毫克,仅次于虾米和虾皮。常吃芝麻酱,对老年人预防缺钙大有裨益。
0
纠错
猜你喜欢
什么叫运动战蘑菇战持久战
运动战一种军事作战方式,依托较大的作战空间来换取时间移动兵力...十五夜指什么节
十五夜是指中秋节,又称月夕秋节,是流行于中国众多民族与汉字文...三国杀郭嘉的天妒问题请解答
郭嘉武将技,天妒在你的判定牌生效后,你可以立即获得它。三国杀...炖鸽子怎么做
食材鸽子只冬虫草小包红枣两个蜜枣个枸杞粒生姜两大片盐勺。鸽子...不用化妆品脸部怎么补水
不用化妆品也可以补水的,通过饮水和天然植物等。可以通过适当的...汉服文化是中国传统文化吗
汉服文化是中国传统文化。汉服文化是反映儒家礼典服制的文化总和...瘦身的小窍门有哪些?
吃饭之前先静下来想一想每次进餐前记住要放松一下,静下来感觉自...iphone锁屏壁纸
为屏幕锁定时显示的壁纸界面。可设置自定义图片,也可设置系统内...坑爹游戏2当老娘的面泡妞怎么过
这个是史上最坑爹的游戏中的第关,通过方法如下开始时等一会,不...水母怎么吃
清洗海蛰皮将海蛰皮平摊在案板上,切成丝状,泡入浓度的盐水中,...给情人的早安暖心语录
你是我永远的春天,是我美丽的风景,一生与你不离不弃,每天准时...社会主义市场经济的意义是什么
社会主义市场经济就是同社会主义基本社会制度结合在一起的市场经...清道夫会吃鱼粪吗
清道夫是吃鱼粪的,但是只有在青苔和残食不够的情况下,才会少量...王者法师铭文怎么搭配
最通用法师铭文轮回献祭梦魇。对于法师这个群体而言,这套铭文是...衣服发黑霉怎么洗
使用绿豆芽,把嫩嫩的绿豆芽放在霉点上,双手使劲搓揉,用清水冲...