强直性脊柱炎怎么睡觉
强直性脊柱炎睡觉的正确姿势,具体介绍如下:
强直性脊柱炎患者在睡觉时要保持适当的体位,不要睡太软的床垫,尤其是席梦思或者海绵垫,它的柔软性太好,凹性大,对强直性脊柱炎非常不利,会加重疼痛感,应该睡硬板床,取仰卧位,此姿势对脊柱畸形有控制作用。
相关补充:
不只是睡觉姿势,平时走路、坐立姿势都会对强直性脊柱炎患者造成影响,尽量端正自己的站姿和坐姿,走路时挺胸抬头,坐着时挺直腰板,也可以戴个矫形器具,如腰围,颈托,都有助于端正姿势,缓解症状。
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