夏至有什么风俗和讲究
夏至的传统习俗有:祭神祀祖,夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先的习俗,以祈求消灾年丰。凉食避暑,人们普遍喝凉茶等清甜食物避暑。吃面,夏至吃面是很多地区的重要习俗。
夏至是二十四节气之一,夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线。
夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易出现骤来疾去的雷阵雨,由于降雨范围不大,人们称为“夏雨隔田坎”。
夏至除了需要注意消暑解渴外,情绪上还要尽量平静,同时注意睡眠,天气炎热,人体新陈代谢加快,应该适度降低运动的强度。
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