十指梳头的正确方法
1、准备十指梳头前,必须将尖锐的指甲剪圆滑、剪干净,这样就避免划伤头皮。有的人怕梳头会掉发,是没有必要的,该掉的总会掉,坚持十指梳头反而利于头发的生长,使白头发变黑,打通经络之后头发就不会掉了。
2、梳头时双手放在前额发际处,指甲向后,从前向后梳;然后穿过头发一直梳至后脑勺。梳完一遍后,回头,再从发际处开始梳。
3、梳完头部的中间,再向左右两边延伸,也是从前向后梳。
4、梳头每天约300下左右,时间不限,有空就梳。一定要从前向后梳,方向不要搞反,并且要梳至后脑勺,最好梳到风池穴,然后按按、捏捏风池穴位,放松。
5、有的人一梳头便开始打嗝、肚子发涨,然后排气;这是好现象,说明上下经络是通的;这些排出的气是些浊气,是垃圾,排出为佳,如果梳头后腹部很涨,但排不出气,那就在腹部从上至下地推,那就能排气了。浊气、寒气、湿气堆在哪儿,哪儿就会出现毛病,堆在头部,头也就会痛、晕。
6、正常的头部是顺滑,没有痛点的;如果梳头时发现头部有阻涩点、痛点、软的地方,就是有经络有堵塞了,这些部位要重点对待,可梳头、还可轻轻拍打,使淤血畅通。
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