一只巧克力雪糕多少卡路里
一只巧克力雪糕热量260卡,巧克力的主要成份是可可液块,可可脂,白砂糖,磷脂。巧克力中的高能量来自糖分和脂肪,吃多了如果再不加锻炼,自然就会发胖的。如果害怕吃巧克力会长胖,可以将巧克力当成调剂生活的解压神器,只要是适时适量的吃巧克力,并且再配合运动,就不会发胖的。
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