一支箭怎么吃效果最好

1、新鲜一支箭食用方法:一支箭煲山药汤。

2、一支箭洗净放置砂锅里。

3、山药洗净,切片放置砂锅里,加水适量。

4、侵泡25分钟后,武火烧开,文化熬30钟即可。

5、吃的时候盛入碗里。

6、一支箭有补脾养胃,生津益肺,解实毒、清热下火,活血散瘀的功效。

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