尹正焖菜怎么做
1、用料:虾仁100克、胡萝卜一根、荷兰豆一把、芦笋一块、西兰花一小朵、莴笋适量。
2、将材料洗净,胡萝卜、芦笋、莴笋切成小块,西蓝花撕成小朵。
3、热锅,加入一点点油;
4、把所有材料仿佛锅中翻炒;
5、加入适量水,盖上盖子焖5分钟;
6、加入适量盐,即可出锅。
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