生榛子用微波炉烤多久能熟
生榛子用微波炉大概烤3分钟左右就能熟,将榛子均匀的摊平放在微波炉内的玻璃盘上,以中档加热,中间停炉翻动几次,3分钟左右听到咔咔果皮裂开声,待几秒钟后就烤熟了,及时停机然后晾一会儿就可以食用了。
用微波炉烤生榛子大概多久能熟
生活中很多人都特别喜欢吃榛子,榛子是一种长在大山里的果实,吃起来口感特别好,而且它的营养价值很高,食用功效很好。只是榛子的壳较硬,吃起来会比较费力,因此衍生出了很多烤生榛子的简易方法。其中,用微波炉烤的方法是比较普遍的。
首先将榛子均匀的放在微波炉内的玻璃盘上,中档加热,期间需要不定时的停炉翻动。大概三分钟左右,当听到有咔咔榛子壳爆裂的声音,则说明快要熟了。再等几秒,待咔咔声停止就可以关掉电源了。刚烤出来的榛子很烫,因此建议晾一会后再食用。
榛子中富含油脂,其脂溶性维生素含量也十分的丰富,有利于人体的吸收,对体弱、病后虚弱的人群,都有较好的补充营养的作用。同时,榛子的味道十分鲜美,还具有一定的开胃效果,食欲不振的人群可以适当的吃一些榛子,不仅可以开胃,还能够补脾胃、益气,还具有明目的功效。
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