地震来了最好的防护方法是什么

1、人多先找藏身处，学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离；

2、远离危险区，如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带，如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等，正在行驶的汽车和火车要立即停车；

3、被埋要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救，无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。