金针菇可以和花生一起煲汤么

可以:1、准备好所有的食材。

2、金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。

3、锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干备用。

4、锅中加入油.爆香葱花。

5、倒入胡萝卜丝翻炒。

6、再放入木耳。 加入糖和盐。

7、把金针菇,蒜苗段倒入翻炒。淋入少许香醋炒均匀。

补气养血,益智,增加抵抗力,排毒,增加血红蛋白,补血,延缓衰老,软化血管。增加记忆力。

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