落枕几天能好
第一:落枕是一种常fa2情况,一般在一星期内可以恢复,但是落枕后应该进行一些日常护理来帮助恢复。
第二:落枕是很容易恢复的,而且落枕的治疗方法很多,一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向。所以,只要及时采取治疗措施,症状是可以很快消失的。
第三:落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍,只要坚持下去很快就会恢复。
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