闻着薏米有霉味能不能吃
不能。新鲜的薏米常带有稻谷的清香味,如果薏米带有霉味,说明薏米已经发生变质,被霉菌入侵,其内部的营养成分可能发生改变,即使清洗或经过高温烹饪都无济于事,食用后仍然存在较大的健康风险,建议不要吃这样的薏米,将其扔掉为宜。
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为世界禾本科植物之王。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。
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