骨折了吃什么好的快 这样恢复最快
骨折是我们生活中十分常见的一种,在平常的生活工作中,难免会有时不小心发生一些意外,比如踩到滑的的东西摔倒,特别对于老年人来说,就十分容易骨折。那么骨折后吃什么比较好的快呢?本期的食疗养生,为你解析。
一、骨折早期(1-2周)
消肿散瘀为骨折愈合之首要工作。饮食配合原则上以清淡为主,多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等食物,忌食酸辣、燥热、油腻,切忌过早食用肥腻滋补的食物,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,这样会导致瘀血积滞,难以消散,拖延病情的恢复。
二、骨折中期(2-4周)
瘀肿大部分吸收,此期治疗以止痛、祛瘀、接骨续筋为主。此时的饮食可进行适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可适当食用营养价值高的食谱,如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等,以补给更多的维生素、钙质及蛋白质。
三、骨折后期(5周以上)
受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。此阶段以促进骨痂生成,舒筋活络为止,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
空调连续工作多久需要停机休息
空调连续工作小时左右,需要停机休息。原则上,空调连续正常工作...怎样发帖子
首先进入你要发帖子的贴吧里。点击我的,输入账号密码,点击登录...如何清空sim卡
手机卡可以储存联系人短信彩信。卡内存很小,储存满之后会提示内...包饺子的做法步骤作文100字
今天下午,我跟爸爸妈妈一起包饺子。首先剁馅。我把洗好的胡萝卜...碳烤羊腿不腌制方法
首先我们要先把羊腿清洗干净,羊腿上面划几刀,使用盐料酒和孜然...甘肃秦安县属于哪个市
甘肃秦安县属于天水市。秦安县位于甘肃省东南部,天水市北部,渭...动漫火影忍者博人传未来哪一集
动漫火影忍者博人传未来是第集。对于佐助的杀手锏来说,一方面是...毛豆和黄豆一样吗
毛豆和黄豆是一种东西。毛豆即俗称的大豆黄豆,为蝶形花科植物大...苏州乐园有摩天轮吗
乐园内还有其它高科技游乐设施供游人体验,如悬挂式过山车夏威夷...华为怎么长截图聊天记录
操作方法打开,点击主页的设置按钮,之后打开系统设置页面,点击...鸡蛋要煮几分钟才熟
但是如果选择全熟的话就可以煮上分钟以上的时间。如果是用开水煮...iphone怎么强制重启
一般无键需要长按音量加号键,减号键和电源键来强制重启手机,直...董仲舒的思想主张是什么
董仲舒的主要思想主张可以分为四点针对中央集权需要,提出春秋大...装修费计入什么会计科目
简单的装修,可以计入当期费用,借管理费用作为装修费贷银行存款...择天记第二季天海幽雪复活了吗?
该动画于年月日起每周三在腾讯视频上播放,共集,剧情主要围绕陈...