中长跑抢道规则如何
说明:关于中长跑抢道,不同的距离有不同的抢道规则。
规则:1、田径赛为800米时,起点为100米终点处,终点是一百米的终点,前方一百米分跑道竞赛,跑完前一百米后进入直道时,开始抢道,即不再分跑道来跑,允许进入其他人的跑道,直至比赛结束。
2、田径赛为1500米时,起点在100米终点逆时针100米处,不分跑道,起跑后即可抢道。终点为100终点处。
3、田径赛为5000米时,起点在200米处,不分跑道,起跑后即可抢道,终点在100米终点处。
注意:在所有的中长跑赛程中,不得越出最内侧跑道,在最内侧跑道没有空间的情况下,运动员须从右侧超越对手。
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