一盏6克的燕窝吃几次
1、一盏6克的燕窝可以食用2-3次。
2、一盏6克的燕窝可以吃几次取决于食用者每次食用燕窝的量,用量越大,食用的次数就越少,根据科学研究表明,不同的年龄阶段的人由于消化系统的吸收能力不同,所以食用燕窝的用量也存在着差异。儿童食用燕窝每次在1.5-2克为最佳,成年人食用燕窝每次3-5克为最佳,孕妇每次食用燕窝5克为最佳,老年人每次食用燕窝3克为最佳。
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