刚摘的黄花菜怎么吃

刚摘的黄花菜可以凉拌吃，炒肉吃，炖汤吃，煮面吃。黄花菜最好焯水3分钟捞出来清洗后再炒（炖），黄花菜一次不要吃太多。挑选上也要多注意，不要挑选有病害的。黄花菜又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。