吃炸花生米好还是吃煮花生米好
吃煮花生米好。
炸花生米虽口感酥脆,但由于花生本身含有大量植物油,再遇高温烹炸,会使花生甘平之性变为燥热之性,多食、久食或体虚火旺者食之,极易生热上火。并且油炸之后花生中的胡萝卜素、维生素B、维生素C等含量会大量减少甚至消失。而水煮花生米虽口感较油炸稍差,却保留了原本的营养物质,食用更健康。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
驼背矫正器可以治驼背吗 日常生活如何改善驼背
驼背非常影响个人的形象姿态,而且可能会导致颈肩背腰部疼痛,对...程朱理学家提出了哪些思想主张
理一元论的唯心主义体系,认为理或天理是自然万物和人类社会的根...黄晓明之歌好想你是什么梗
黄晓明是很多人喜欢的明星,网上关于他的梗也是有很多的,最近一...熟猪蹄冷藏能放几天
熟猪蹄如果是冷藏的话最多可以存放天。如果是冷冻的话最多存放个...甜甜地什么填词语
甜甜地微笑。甜甜地遐想。甜甜地游玩。甜甜地设计。甜甜地牵手。...se是什么化学元素
是化学元素硒,是一种非金属元素,在化学元素周期表中位于第四周...bd hd哪个清晰度高
比的清晰度更高,是高清,是蓝光的简称。通常把物理分辨率达到以...保护大脑要少吃这七样东西
大脑是人们身体中最为重要的器官,人在做什么都要通过大脑。现如...“绊脚石”的反义词是什么
绊脚石的反义词是垫脚石。绊脚石释义绊脚的石头,比喻阻碍前进的...合同补充条款怎么写
补充协议是对原合同的补充或者变更。一般应明确约定,补充协议的...公子衍女主白想是哪一部小说
作者公子衍此文为豪门宠婚类小说。主要讲述了莫久和龙擎天的故事...百分数后为什么不能加单位
百分数也叫做百分率或百分比,通常不写成分数的形式,而采用百分...两个月的小狗一天睡多久
两个月的幼犬由于精力有限,因此,睡眠时间会较成年犬更长,一般...善良正直的语录
为人善良和正直才是最光荣。正直,善良,磊落。这些都是决绝的词...清蒸牛鱼怎么做
牛鱼刮鳞,刨肚去肠,清洗干净。在鱼两面各斜切两刀,撒少许的盐...