鲜榨西瓜汁的热量是多少
一、热量:
鲜榨西瓜汁的热量以100克可食部分计是29大卡即121千焦,单位热量较低。每100克鲜榨西瓜汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
二、做法:
将西瓜去籽,瓜瓤切块,放入榨汁机中,加入适量凉开水,启动榨汁机,榨好后倒出即可饮用。
三、好处:
1、滋润、美白皮肤,有淡斑的作用,长期喝可以提高免疫力。
2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质,能增进食欲。
3、有助于清除体内有害物质,改善新陈代谢。
4、有益于血管和神经系统发育与保健。
5、可消除紧张感,保持神清气爽有活力。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
描写五月经典词句
五月盛开的石榴花,艳红似火,有着火一般的光辉,因此许多女子都...耐克AIR这款多少钱
耐克代表耐克所有气垫鞋系列,价格范围比较广,一般在元之间,专...爆炒毛肚的做法
用料毛肚蒜苗葱姜蒜八角桂皮香叶辣椒干辣椒干花椒。步骤把毛肚漂...温室葫芦种植时间和方法
葫芦的种植时间清明节前后,瓜点豆。无知清明节的种子。西瓜甜瓜...张学友是怎么出名的
张学友在年发行的专辑吻别获得了很高的人气,也让很多人对他有了...居家健康监测可以上班吗
居家健康监测可不可以上班居家健康监测期间可以在家上班。居家健...抖音说说2020跨年2021
最痛苦的不是失败的泪水,而是不曾竭尽全力的懊悔,别让明天的你...微赛事头像框怎么领取
王者荣耀微赛事头像框可以通过参与城市高校微赛事获得,在活动期...2024五一劳动节的心情说说句子精选
雨露有多甘甜,娇艳的花知道阳光有多灿烂,婀娜的树知道黑夜有多...孙权劝学中流传至今的成语是五个
刮目相待刮目擦眼睛,表示用新眼光看人。比喻去掉旧日的看法,用...首套房贷是什么意思
首套房贷是指银行向借款人发放的用于购买第一套自用普通住房的贷...星学院男主和女主是谁
第一季的男主角是之江,女主角是美星。第二季没有男主角,女主角...温奶有哪些方法
隔水烫热法将装有母乳的奶瓶放在温热的水里浸泡,浸泡时经常晃动...钱放在微信零钱安全吗靠谱吗
把钱放在微信零钱还是比较安全的。微信拥有钱包手势密码支付密码...傍晚林荫道的树影指向什么面
傍晚林荫道的树影指向什么面答案是傍晚树木影指向东面。早晨当你...