山楂槐花葛根煎
1、材料:山楂30克、槐花5克、荷叶15克、决明子10克
2、做法:所有材料放入锅中,加水煎煮。先用大火煮开,再小火煮30分钟,待山楂将烂时,用勺将其碾碎,再焗10分钟。将汤汁倒出,加少量白糖调味,代茶饮。
3、功效:山楂有消食健胃、行气散瘀的功效。山楂含有一种解脂酶,能促进脂肪的分解消化,还可以扩张冠状动脉、降血脂、降血压。需注意的是,山楂含糖量较高,适合饱食及餐后服,不可空腹当食品用,糖尿病患者不可大量进食。
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