泡澡可以放哪些东西
菊花、桑叶、薄荷、葛根、蓟草等。
1、菊花
菊花具有平肝明目和散风清热的功能。把500克新鲜的菊花放入锅内,加入适量的水进行煎煮,过滤后取出汁,然后倒在浴盆里面,温度降到45度时泡澡,能够让皮肤变得更加美白细腻。
2、桑叶
桑叶具有明目和散风清热的功能。把100克干桑叶放在锅里面熬15分钟,然后倒入浴盆里面,水变温之后即可泡澡,能护理皮肤而且不会对皮脂膜带来损伤,适合于皮肤粗糙的人群。
3、薄荷
把200克新鲜的薄荷放在锅里面加入适量水,熬出药液倒在浴盆里面,可达到止痒及散风热的功效。
4、葛根
把100克葛根放在锅里面,加入适量水进行熬煮,倒在浴盆里面,变温之后就能泡澡了。葛根具有降血压、降血糖以及镇痛的效果,同时能够增强了肌肉的收缩力,缓解疲劳感。
5、蓟草
把蓟草洗干净放在锅里面,加入适量水煎煮30分钟过滤出汁,变温之后泡澡,能够增强皮肤的弹性,达到了止血散瘀的效果。
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