秋燥吃什么好

第一：如果想要润燥清火的话，使用连翘12克，薄荷3克，石膏24克，生地18克，甘草3克，草决明15克。每天不需要服用很多，但是我们要坚持每天都喝一次，这样才能够让我们得到很好的滋润。它能够适应燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉肿痛等现象。

第二：如果想要生津益胃的话，使用沙参10克，麦冬12克，生地18克，玉竹10克，冰糖3克。此药方能够适应舌燥唇干，不思饮食，舌红无苔，热病后胃津未复等症状，有着很大的效果。

第三：如果你是想要润肠通便的话，那么可以使用南杏仁15克，北杏仁15克，桃仁12克，金银花15克，玄参10克。这个药方比较适应的是大肠受热，大便干结，口腔干燥等症状。