洗澡水温多少度为宜
一般来说,人的体内温度是40℃,因此用40℃左右的温水洗澡最为宜,消除疲惫效果最理想。假如水温过高,消耗的热量多,反而会让人更难受,水温过低,血管收缩,也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温,不低于35℃即可。
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