红枣枸杞菊花茶的做法
1、做法
将三种原材料清洗干净后,将枸杞和红枣用水煮沸。小火慢炖十分钟,加入菊花茶慢煮五到八分钟,加入适量的冰糖或者微凉后加入适量蜂蜜调味就可以了。
2、红枣枸杞菊花茶的功效
(1)健脾,增加食欲
对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞菊花茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。
(2)补血养颜,好气色慢慢喝出来
红枣枸杞菊花茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
(3)安神,摆脱熊猫眼
红枣枸杞菊花茶具有养血安神的功效,可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶。
(4)含有的茶多酚可抗辐射
红枣枸杞菊花茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。
(5)明目,缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,喝红枣枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
(6)可提神,从而提高工作效率
随着计算机的普遍,人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用红枣枸杞菊花茶,可以保护视力,并缓解疲劳,提高工作效率。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
如何进行有效的识字教学
创设轻松愉快的课堂氛围。要想让学生喜欢识字,首先得让学生没有...表示时间过的很快的句子优美
任你一代天骄,坐拥江山万里,终究不过一抔黄土。时间,可以淡忘...沪上阿姨加盟费多少钱
加盟沪上阿姨,首先要缴纳一笔品牌使用费。因为不同的店铺规模费...折现金存是什么意思
折现金存的意思就是把现金存进存折里。一般客户携带存折和现金,...喝铁观音有什么好处
减肥瘦身。减肥瘦身是人们喝铁观音的重要好处之一,因为铁观音这...香菜是什么时候播种的
香菜喜凉在北方到月播种在月收获,南方到月播种在来年春天收获。...相机拍照
首先需要点按手机中的微相机应用标志,进入微相机界面后点按箭头...哪国红酒最好
从酒质的高低而言,最好的红酒是法国。世界最顶尖的佳酿,至少有...2020到2021发朋友圈的说说
时间会告诉我们,简单的喜欢,最长远,平凡中的陪伴,最心安,懂...张子枫的发型叫什么
中短发。张子枫留过的头型许多,短发波波头蘑菇头平刘海学生头泡...溴乙烷与水谁的密度小
溴乙烷密度为克每立方厘米,水的密度为克每立方厘米溴乙烷又名乙...beatsA1763耳机怎么开机键没有反应
需要打开检查排线,内部排线断也会造成这个情况。耳机属于重低音...湖南都有哪些旅游的好地方
张家界位于湖南西北部,属武陵山脉腹地,是中国最重要的旅游城市...系围巾的方法
领带结。先把围巾绕在脖子上,右边在上,把后边那段围巾沿箭头方...煎锅里的牛肉怎么腌制
腌制牛肉的方法一先把牛排用香料腌一下将牛排用烤箱烤几分钟在平...