红枣黑木耳汤怎么做
所需材料:红枣适量,黑木耳适量,红糖适量。具体步骤如下:
1、黑木耳发开洗净,红枣洗净;
2、每颗红枣切一刀,这样煮出来的汤比较浓;
3、红枣放入锅中,加入两碗水;
4、煮15分钟左右,至汤汁比较浓时放入黑木耳,再煮10分钟左右;
5、加入一匙红糖调味,也可加白糖或盐调味。
注意事项:
1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;
2、肚子不舒服、胀气的时候,不要吃;
3、红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。
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