红枣姜水有什么作用

1、活血:生姜红枣含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用;

2、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,若每日吃红枣七颗,或与姜共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,还可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状;

3、驱寒:红枣姜茶可驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,可以减轻流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛等症状;容易患感冒者若每三天喝一次可以起预防之效;

4、通便:若频频便秘,经常疲倦不堪,喝自制的红枣姜茶可以通便,而且精力充沛。

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