红枣桂圆糯米稀饭吃了有什么好处

1、红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。

2、中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。

3、而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。

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