乌枣和黑枣的区别

乌枣和黑枣没有区别,乌枣的别称为黑枣。乌枣的是柿科植物灌木或小乔木木枣的成熟果实,又名软枣、黑枣、牛奶枣等。乌枣近球形,直径1-1.5厘米,熟时蓝黑色,有白蜡层,近无柄。我国黑枣的主要品种有山东北乡黑枣、南乡黑枣、马牙黑枣和河北黑枣。

优质的黑枣皮色应乌亮有光,黑里泛出红色,皮色乌黑者为次,色黑带萎者更次。好的黑枣颗大均匀、短壮圆整、顶圆蒂方,且皮面皱纹细浅。

黑枣营养价值较高,黑枣果肉含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,还含有胡萝卜素、维生素A和B及C,以及钙、镁、铁、钾、磷、硒和果胶、氨基酸等。

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