脆枣可以蒸熟了吃吗
脆枣功效和作用有:1、补充营养:脆枣中含有大量的蛋白质,营养丰富,口感香脆适合每日食用。
2、补血:脆枣中的铁含量较高,女性可以多食用。
3、清理肠胃:脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果,能帮助消化清理肠胃。
4、功效:补血养血、排毒解毒、开胃消食。
适宜人群:一般人群均可食用脆枣。
禁忌人群:糖尿病人不宜食用脆枣。
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