黑枣与红枣有什么区别

类别不同,黑枣属柿类,而红枣属枣类。黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素,称得上百果之冠。黑枣和红枣在我们的生活中都很常见,可以煮汤或者直接吃等等,食用的话可以根据自身需要去调整哦。

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