红枣枸杞能和燕麦片一起熬粥喝吗
红枣、枸杞能和燕麦片一起熬粥喝。
燕麦具有美容保湿润肤、美白祛斑、抗皱抗氧化、滋润护发的功效,经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
红枣:健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性,红枣是补气养血的圣品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
枸杞:治肝肾阴亏、益精明目,用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、yang9痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
材料:红枣10个、燕麦片80g、枸杞20g、水适量、大米适量;
做法:
1、红枣洗净,去核;
2、枸杞洗净,用水泡一下;
3、燕麦片用水洗一下;
4、锅内放入燕麦片和大米,加四、五倍的水,若锅比较小,可以煮到一半时再加些水,大火烧开后转小火熬煮;
5、大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠;
6、放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可。
0
纠错
猜你喜欢
一个计算机网络由什么组成
一个计算机网络的逻辑组成是资源子网和通讯子网。一个计算机网络...咳嗽吃什么好的快
冰糖雪梨羹雪梨甘甜性微寒,是治疗风热咳嗽的良药,将雪梨的皮剥...古代医学典籍有哪些
黄帝内经分灵枢素问两部分,是中国最早的医学典籍,传统医学四大...大年初七能拜年吗
初七不能拜年。因为初七是我们中国传统的人日,在今天是要拜祭祖...2021元旦节祝福语简短给老师
亲爱的老师,您那赤诚的爱,唤醒了多少迷惘,哺育了多少自信,点...活跃气氛的10个小游戏 比较能带动气氛的游戏
集体活动中最怕的就是冷场,而冷场并没有错,它只是社交活动中的...和领导说话的艺术
主动和领导沟通,分享对工作的想法和建议,不要在领导面前讲同事...什么人什的成语
不省人事省知觉。指昏迷过去,失去知觉。也指不懂人情世故。不恤...眼睫毛往眼睛里长怎么办
眼睫毛往眼睛里长解决方法如下拔除倒插的睫毛用睫毛镊子将倒睫拔...葫芦是什么季节成熟的
葫芦是秋季成熟的,葫芦种植的季节,通常是在春季,具体的时间是...梅干菜扣肉饼的做法
梅干菜扣肉饼的用料泡好的梅菜五花肉丁虾皮葱花盐拌馅糖橄榄油煎...茉莉花茶属于什么茶类
第一,从原料上来看,茉莉花茶是绿茶和茉莉花的结合体。茉莉花茶...弥雅的小说都有哪些
年弥雅连载的我在法国的那些事年弥雅连载的外籍兵团年弥雅连载的...适合下雨天的心情说说
昨天的雨天会变成晴天的人一生就好比天气不可能总是晴天有雨天阴...什么叫硬着陆软着陆
硬着陆指采用强制性的财政货币政策,在很短的时间,牺牲较多国民...