泡澡用什么东西泡对身体好
1、艾草浴:用艾草洗澡,还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。
2、薄荷浴:用薄荷煮沸取薄荷水泡澡,可预防湿疹、痱子等皮肤病。
3、菊花浴:用菊花煎水加入浴缸中,可清热解毒。
4、茶叶浴:用茶泡澡能消炎杀菌,还可以清洁、修护皮肤和头皮。
泡澡的好处:
1、对皮肤与神经具有安抚镇静作用,睡眠欠佳或者常常失眠的人,总想抓住一切时间抓紧睡觉,但是其实睡觉前洗个温水澡,能够促进睡眠。这半个小时,比起你在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服有效多了。
2、有缓解疲劳的功效,不论是对于学习压力大的学生,还是对于工作繁忙的上班族,在紧张的工作和学习后,来个泡澡,可以使人精神爽快,身体舒服,疲劳全消。
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