怀孕六个多月体重增加多少
怀孕6个月体重增加10公斤以内就是正常的,每个人孕前的基础体重差异很大,所以增长体重也有差异。
怀孕6个月已经进入中孕期,胎儿生长发育比较快,需要的营养物质相对较多。孕妇要注意合理膳食,均衡营养,要多摄入优质蛋白食物。蛋白质是构成生命的基础物质,对于胎儿的正常发育有非常重要的意义。建议可以多吃鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等,也可以多吃花生仁、核桃仁等油脂含量高的食物。
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